Empieza por tus manos. Por favor, lava tus manos frecuentemente con agua y jabón o con una solución basada en alcohol
2. CODO
Por favor, cubre tu boca y nariz con el interior de tu codo cuando tosas o estornudes. Si utilizas pañuelos de papel, deséchalos inmediatamente y lávate las manos.
3. CARA
Evita tocarte la cara, sobre todo los ojos, la nariz y la boca, para prevenir que el virus entre a tu cuerpo.
4. DISTANCIA
En las relaciones sociales, da un paso atrás. Mantén un mínimo de un metro de distancia con otras personas
5. SENSACIONES
Si te encuentras mal, quédate en casa. Por favor, sigue las instrucciones de la autoridad sanitaria local
6. CASA
Por favor, permanece si puedes en casa, implementa una rutina saludable que incluya el ejercicio, la lectura, trabajo en casa, ocio, la reflexión y buscar tips positivos para enfrentar psicológicamente el coronavirus en casa.